Практические советы по похудению и коррекции фигуры

Так, в висячих садах Семирамиды - одного из семи чудес мира, ель была высажена на террасах. Она и поныне создает неповторимый яркий колорит в интерьере таких знаменитых дворцов и парков как Летний, Павловский, Царское Село, Китайский парк, Софиевский парк в Умани и многие другие.

И не только удивительной красотой славится ель. Она является чудесным санитаром - выделяет летучие антимикробные вещества фитонциды (от слов "фитон" - растение, "циде" - убивать), которые очищают воздух. Летучие фитонциды - это как бы воздушная оборона, создающая противомикробную зону вокруг растения.

В быту у нас ель ассоциируются с Новогодней елкой, рождественскими праздниками. К этим праздникам срубается огромное количество молодых деревьев. И вправду хороши они в торжественном убранстве, дополняют праздник души в эти светлые дни святок. К тому же ученые доказали, что еловый запах, напоенный эфирным маслом, является балансирующим средством. При потере душевного равновесия еловое эфирное масло является как бы бальзамом, который утешает, укрепляет, дает необходимую уверенность и силу снова переносить удары судьбы. В некоторых странах ель вводят в постоянный интерьер жилища. В Японии издавна развивалось искусство бансай - выращивание карликовых растений в горшках. Ель также выращивают в помещениях (как кедр, сосну, можжевельник, абрикос и др.растения). да и даже просто посеянные (лучше) или посаженные в вазоны густые растеньица смогут стать хорошим украшением окон. Они могут стоять на подоконнике в комнате и за окном на балконе. Зимой на них приятно смотреть как в комнате и вздыхать их свежий, смолисто-горьковатый аромат, так и через морозное стекло любоваться зелеными веточками, покрытыми снежными шапочками. Ведь можно же и не уничтожать ель в лесу, а, создавая фитодизайн помещения с ее использованием, осуществлять природную ингаляцию.

Деревце ели в квартире сможет стать вашей домашней аптекой. Все части растения содержат летучие и нелетучие биологически активные вещества. В хвое, живице (липкой смолистой массе на поверхности коры), в почках, зеленых шишках и в коре содержится эфирное масло. В его состав входит пинен, камфен, дипентен, сантен, фелландрен, борнилацетат (до 30%, чем и обусловлена в значительной степени антимикробюная активность, особенно в отношении стафилококка). Латинское название ели восходит к греческому слову "Пицса", что означает "смола". Ель - древнее народное средство. Еловая хвоя применялась для обеззараживания помещений: зажженными еловыми ветвями окуривали легочных больных, а полы в избах и солдатских казармах, где лечились тяжелобольные, посыпали еловой (и можжевеловой) хвоей. Ель применялась в народной медицине при воспалении легких, коклюше, кашле, гнойных бронхитах, бронхоэктазии, а также при различных кожных сыпях и лишаях, как кровоочистительное. Отвар молодых веточек ели с солью использовали при радикулите, ревматизме, подагре, нервном возбуждении. Для болеутоляющих, дезинфицирующих повязок применяли истолченную и просеянную хвою ели. Канифолью засыпали раны и язвы. Для заживления инфицированных ран и язв, фурункулов употребляли мазь из смолы, расплавленной со свиным жиром, ингаляции отвара почек при туберкулезе, заболеваниях органов дыхания.

Способы внутреннего применения:
Отвар почек - 1 стол. Ложка на стакан кипятка, кипятить 10 мин, настоять 30 мин, принимать по 1/3-1/2 стакана 2-3 раза в день после еды с сахаром или медом.
Отвар хвои - 30 г сырья промыть холодной водой, залить 1 стаканом кипятка, кипятить 20 мин., охладить, процедить, выпить в течение дня с сахаром или с медом.

Способы наружного применения:
Отвар зеленых шишек, 40г на 1 стакан кипятка, кипятить 10 мин., настоять 20 мин, использовать для полосканий 5 - 6 раз в день или для закапывания в нос по 4 -5 капель. Настой почек - 20 г. на 1 стакан кипятка, настоять 30 мин., использовать для ингаляций.
Ванны - 500 г почек или измельченной хвои кипятить 30 мин в 5 л. воды, полученный отвар добавить в полную ванну. Процедуру принимать 2 - 3 раза в неделю.
В аптечной сети нашей страны имеется эфирное еловое масло. Его получают перегонкой с водяным паром из хвои ели.
Добавка 3 - 7 капель елового эфирного масла в аромалампу позволяет снять перенапряжение, нервозность. Оно является хорошим освежителем и обладает бактерицидным действием, способствует дезинфекции и очистке воздуха, предотвращает распространение респираторных инфекций.
Спиртовой раствор елового эфирного масла используют для растирания при потливости ног (5 - 10 капель на 10мл спирта). Обогащенные кремы, тоники, гели для душа, шампуни, ополаскиватели (4 - 6 капель на 15г основы) используются для устранения гнойничковой сыпи, перхоти и выпадения волос. В компрессах и примочках (5 - 10 капель на 1 стакан воды) эфирное еловое масло является хорошим противоревматическим, противотравматическим средством при ушибах, травмах, гематомах, ссадинах, ранах. Для аромамассажа 3 - 6 капель елового масла на 15 мл базисного (любого жирного масла - подсолнечного, кукурузного, миндального, абрикосового).

Применение елового масла во всех формах, а также других фитокренаторов из ели способствует быстрому выздоровлению после тяжелых болезней, повышает сопротивляемость организма, усиливает защитные процессы в мочевыводящих путях. Препараты из ели, как и эфирное масло, являются надежными профилактическими средствами то респираторных заболеваний.

Так что желаем, чтобы лесная красавица ель принесла Вам побольше радостей в новом году и помогла бы сохранить здоровье и красоту на долгие годы.