Свидание Все статьи →

Донжуаны на протяжении веков

Место женщины в сознании мужчины Женщины занимают важное место в жизни мужчин. Но так было не всегда. Очень...

Соблазнение Еще →

Соблазнение мужчины

Искусство соблазнения — самый древний вид женского творчества на Земле. Главное в мастерстве удачливой...

Красота

Красота — эстетическая (неутилитарная, непрактическая) категория, обозначающая совершенство, гармоничное сочетание аспектов объекта, при котором последний вызывает у наблюдателя эстетическое наслаждение. Красота является одной из важнейших категорий культуры.

1, 2, 3, 4

Энциклопедия ароматических масел Все масла

а б в г д е ё ж з и й к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я
Афродита » Ароматерапия дома » Ароматерапия для улучшения психического и физического здоровья

Ароматерапия для улучшения психического и физического здоровья

Категория: Ароматерапия дома Дата: 09.авг.12

Эфирные масла "работают" по двум направлениям: физически - проникая через кожу в капиллярную кровеносную систему при растираниях смесями масел для массажа, маслами для ухода за кожей лица и тела, в ароматических, ножных ваннах или при паровой ингаляции; и психологически - воздействуя через органы обоняния на нервную систему при паровой или прямой ингаляции, аромакурении.

Ароматерапия является уникальным звеном, связывающим наше здоровье с богатствами окружающего нас мира. Удовольствие само по себе является терапией, но ароматерапия идет дальше, превращая терапию в удовольствие.

Будьте внимательны при обращении с маслами.
Высококонцентрированные ароматерапевтические масла во многих случаях являются слишком сильным средством для применения их в неразбавленном виде непосредственно на коже, поэтому пользоваться ими нужно с особой осторожностью. Используйте маслоноситель как основу для разбавления эфирных масел при создании Ваших собственных смесей масел для массажа, ухода за кожей лица и тела.

Избегайте попадания в глаза и на чувствительные участки кожи. При определенных заболеваниях применение некоторых масел нежелательно, в то время как другие могут оказаться для Вас крайне полезными. Пожалуйста, ознакомьтесь с руководством перед использованием.
Храните эфирные масла плотно закрытыми в прохладном темном месте.

Способы применения ароматерапии.
Следующие рекомендации распространяются только на взрослых. Для детей до 2-х лет используйте 1/4 дозы, для детей от 2 до 12 лет и во время беременности - 1/2 дозы.

Ароматическая ванна.
Добавьте 5 капель выбранного Вами эфирного масла в ванну непосредственно перед тем, как Вы выключили воду и закрыли кран. Это поможет Вам сохранять целебный аромат все время принятия ванны. В некоторых случаях масла могут вызвать реакцию чувствительной кожи. В этом случае перед добавлением в ваннусмешайте масло со столовой ложкой молока или любым другим натуральным эмульгатором.
Если Вы предпочитаете душ, закройте отверстие для стока воды, добавьте несколько капель эфирного масла в воду, и, вдыхая восхитительный ароматный пар, Вы почувствуете, насколько легче станет Вашим ногам. Для эффективного увлажнения вотрите в кожу небольшое количество выбранной Вами смеси масел для массажа и, не вытираясь, закутайтесь в полотенце.

Ножная ванна.
Подержите ноги в теплой воде с 5 каплями выбранного Вами эфирного масла или смеси масел. Сполосните ноги в холодной воде, вытрите их и помассируйте. Другой вариант - равномерно растворите приготовленную смесь масел в ножной ванне.

Смесь масел для массажа.
Для получения ароматерапевтического средства смешайте 5 капель выбранного Вами эфирного масла или масел с 10 мл маслоносителя. Вы можете использовать один маслоноситель или смесь масел в качестве основы.

Расслабиться в спокойной, умиротворяющей обстановке, вдыхать целебные ароматы, в то время как насыщенные эфирные масла проникают в Вашу кожу, ухаживая за ней - может ли быть лучшее средство для борьбы с ежедневным штурмом стрессов, перенапряжением и усталостью, от которых в современном мире страдаем мы все?

Масло для ухода за кожей лица и тела.
Смешайте 5 капель выбранных Вами эфирных масел с 10 каплями маслоносителя. Эта же формула используется для создания неповторимого собственного ароматического средства после бритья.

Паровая ингаляция.
В чашу с 1 литром кипятка или ингалятор добавьте 10 капель эфирного масла, накройте голову полотенцем, склонитесь над чашей и медленно вдыхайте.

Аромакурение.
Наполните чашу аромакурительницы водой, зажгите свечу под чашей; добавьте в воду 5 капель эфирного масла или смесь масел по своему личному выбору. Через некоторое время Вас окружит невидимый целебный пар.

Прямая ингаляция.
Для быстрого улучшения состояния в экстренных случаях снимите крышку с бутылочки и вдыхайте прямо из нее.

Растирание и прямое применение.
100% чистые и натуральные высококонцентрированные эфирные масла не рекомендуется применять неразбавленными, за исключением специально отмеченных случаев. Чтобы разбавить эфирное масло или смесь ароматических масел для последующего нанесения на кожу, смешайте 5 капель эфирного масла c 10 мл маслоносителя. Наносите на пораженный участок.

Полоскание для рта и горла.
Добавьте 1 каплю эфирного масла, рекомендованного для полоскания рта или горла, в 1/2 стакана воды. Не глотать.

Натуральное против синтетического.
Натуральные эфирные масла представляют собой высококонцентрированные растительные экстракты, полученные путем выпаривания или экстрагирования из цветов, ягод, семян, корней, коры и цитрусовой цедры. Несмотря на свое название, они не маслянистые и не жирные. Эти масла можно назвать кровью растений, и, подобно крови, они теряют свою жизненную силу при небрежном получении и хранении.

Стоимость эфирных масел непосредственно зависит от количества сырья, необходимого для получения масла. У каждого растения оно свое. Например, из лепестков 30 роз можно получить только 1 каплю розового масла, отсюда и его высокая цена, хотя есть и более дешевые масла.
Синтетические ароматы или ароматизированные масла создаются искусственным путем в лабораториях. Говоря техническим языком, ароматизированные масла на самом деле не являются маслами - это скорее искусственные химические соединения. Эти продукты обычно носят экзотические названия цветов или фруктов, из которых не были получены. Например, не существует такой вещи, как настоящее персиковое или земляничное масло, а натуральное масло гвозики пахнет так же, как масло клевера, из-за высокого содержания в нем эвгенола.

Несмотря на приятный запах, ароматизированные масла не обладают никакими целебными свойствами, так как не содержат неразбавленных активных ингредиентов натуральных растений. Они, разумеется, не могут применяться в лечебных целях, а в некоторых случаях нельзя допускать их попадания на кожу. Не рекомендуется аромакурение этих веществ, поскольку отсутствуют какие-либо данные о безопасности подобной процедуры.

Способы получения масел.
Перегонка с водяным паром (Steam distillation) - наиболее распространенный способ получения эфирных масел. При методе прямой перегонки с паром дистиллятор загружается растительным сырьем. Затем из основания дистиллятора выпускается пар, и летучие элементы растительного сырья смешиваются с паром. Эта летучая смесь путем конденсации превращается в воду, на поверхности которой плавает эфирное масло, которое затем отделяется от воды.

Отжатие под прессом (Cold pressing), известное также как холодное прессование, применяется для получения цитрусовых масел. Это очень мягкое прессование, при котором масло выжимается из измельченного наружного слоя кожуры. Тем же способом из измельченных семян получают маслоносители.

Метод экстрагирования с помощью специальных растворителей (Sovent extraction) используется, прежде всего, при производстве абсолютных масел без примесей. Это тонкая процедура, при которой ароматическая субстанция добывается из растительного материала при помощи неполярных растворителей. Растворители отделяются, а оставшийся воскообразный осадок смешивается со спиртом и очень осторожно нагревается; за этим следует процесс фильтрации, в результате которого удаляется воск. Затем удаляют спирт и получают конечный продукт - абсолютно чистое масло.

Цветочные вытяжки и настоянные масла. Infused Oils.
Цветки растений вымачиваются в высококачественном растительном масле, соевом или оливковом, что позволяет получить их жизненную силу и использовать ее для производства настоянных масел. Для получения морковного масла экстракт корнеплода вымачивается в соевом масле для наиболее эффективного использования его ароматических свойств.

Маслоносители. Carrier Oils.
Маслоносители - это питательные растительные масла, которые можно использовать как самостоятельный продукт и как основу для приготовления ароматических масляных смесей для массажа и ухода за кожей лица и тела. Обычно их получают путем холодного прессования из орехов, семян, косточек плодов и зерен.



Опросы
Женщина пока не родит, не человек
Утверждение верное
Утверждение не верное