Практические советы по похудению и коррекции фигуры

У Гомера можно найти описание того, как волшебница Цирцея умащивала Одиссея.

В Древней Греции был широко распространен не только лечебный, гигиенический, но и спортивный массаж с применением ароматических масел. Это естественно: массаж — союзник спорта, поэтому там, где спорт был хорошо развит, процветал и массаж. Он преподавался в древнегреческих гимназиях наряду с физическими упражнениями. Величайшие врачи Древней Греции считали массаж обязательным и существенным элементом эллинской медицины и физического воспитания. Древнегреческие спортсмены перед состязанием и после них поступали в распоряжение учителей гимнастики, которые мыли их, растирали, смазывали и посыпали мельчайшим песком, привезенным из Египта. О физиологическом влиянии массажа, особенно его практическом применении в спорте, говорили и писали знаменитые врачи Греции: Геродикос, Гиппократ, Демокрит, автор знаменитого афоризма «В здоровом теле — здоровый дух».

Особо ценились у греков эфирные масла, служившие им как для парфюмерии, так и для медицины. Например, для умащивания груди брали исключительно пальмовое масло, коленей и шеи — тимьян, рук — мяту, а волос — майоран.

Врач Гиппократ, говоря о кожных заболеваниях и исправлении косметических дефектов, описывал масляные притирания, с помощью которых женщины могли бы освежать и восстанавливать увядающую кожу.

Гиппократ делил людей на 4 типа:
Холерики — резкие слегка агрессивные люди с яркими жестами и мимикой. Для них хороши запахи розового дерева, мяты, лаванды, иланг-иланга, грейпфрута.
Сангвиники — подвижные импульсивные, активные люди. Для них отлично подойдут ароматы герани, бергамота, чайного дерева.
Флегматики — медлительные, спокойные люди, которым не свойственно яркое проявление эмоций. Для них органичны запахи кедра, пачули, сосны, эвкалипта и корицы.
Меланхолики — впечатлительные, склонные к перепадам настроения и депрессиям люди. Для них благоприятны бергамот и другие цитрусовые ароматы.

Последователь Гиппократа, Диокл, составил солидный труд по косметике в четырех томах. Он предлагал совместно с гигиеническими минеральными ваннами и массажем, применять многочисленные косметические препараты для сведения пятен на лице, смягчения кожи и ароматизации тела.