Свидание Все статьи →

Донжуаны на протяжении веков

Место женщины в сознании мужчины Женщины занимают важное место в жизни мужчин. Но так было не всегда. Очень...

Соблазнение Еще →

Соблазнение мужчины

Искусство соблазнения — самый древний вид женского творчества на Земле. Главное в мастерстве удачливой...

Красота

Красота — эстетическая (неутилитарная, непрактическая) категория, обозначающая совершенство, гармоничное сочетание аспектов объекта, при котором последний вызывает у наблюдателя эстетическое наслаждение. Красота является одной из важнейших категорий культуры.

1, 2, 3, 4

Энциклопедия ароматических масел Все масла

а б в г д е ё ж з и й к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я
Афродита » Масла для массажа » Аромаингаляции горячие

Аромаингаляции горячие

Категория: Масла для массажа Дата: 15.сен.12

В миску с горячей водой наливаем кипяток, ждем, когда сойдет пар и добавляем 2-3 капли эфирного масла на 0,5 л воды. Можно добавить немного соды. Если мы это делаем впервые, то не забываем, что начинать надо с 1-2 капелек. Наклоняемся над миской, накрываем голову полотенцем и дышим. Пар должен быть горячим, но не настолько, чтобы обжигать. Глаза обязательно должны быть закрыты.

Еще лучше подойдет специальный ингалятор, купленный в аптеке.

Для процедуры подойдут масла эвкалипта, лаванды, пихты, сосны, мяты, кедра, кипариса и другие. Смотрите на свойства эфирных масел, имеющихся у Вас дома.

Длительность процедуры – 3-5 минут, можно делать перерывы. Ингаляции можно проводить 2-3 раза в день при заболевании верхних дыхательных путей.

Правила проведения ингаляций:
- ингаляцию не рекомендуется проводить раньше, чем через 1-1,5 часа после еды или физических нагрузок
- во время ингаляции сидите удобно, спокойно, не отвлекаясь на разговоры или чтение. Одежда должна быть свободной, а поза не должна затруднять дыхание
- если ингаляцию принимает ребенок, рядом должен обязательно находится кто-то из взрослых, все же в миске у нас кипяток
- при заболеваниях полости носа дышим через нос, а при заболеваниях полости рта или горла – через рот.
- дыхание должно быть спокойным и ровным
- после ингаляции отдохните минут сорок, не нужно громко разговаривать, есть, курить и уж тем более выходить на холод.

Противопоказания: астма, возраст до 10 лет.

Также врачи не рекомендуют делать тепловые процедуры при бронхиальной астме, нарушениях работы системы кровообращения, тяжелых болезнях сердца.

На выгодных условиях душевые кабины в СПб с доставкой.

Опросы
Вы больше любите дарить или получать подарки?
Разумеется, получать!
Больше люблю дарить
Одинаково люблю дарить и получать
Не люблю ни дарить ни получать подарки