Практические советы по похудению и коррекции фигуры

Икра щуки

Настоящие гурманы и ценители изысканных вкусов всегда почитали щучью икру за ее непревзойденные вкусовые качества, насыщенность полезными для организма элементами и витаминами, а также достаточно лояльную цену. Сама игра щуки напоминает маленькие бледные кусочки янтаря, категорично отличающиеся от икры другого вида. Сами икринки, как правило, обладают небольшим размером (примерно 3 миллиметра) и легкой степенью рассыпчатости.

 

Икра щуки по вкусу отдаленно напоминает смесь черной икры с чем-то необычным, что разбавляется насыщенными и приятными нотками вкуса щуки. Аромат достаточно приятный, но не насыщенный, а значит, икра щуки от фишмаркета отлично подходит для закусок или в роли дополнительного элемента на любом праздничном ужине.

Какие полезные элементы содержаться в щучьей икре

Как и упоминалось ранее, икра щуки выделяется не только приятным вкусом, но также и большим количеством минералов, насыщенных жиров и витаминов, что содержатся в составе продукта. С химической стороны состава, щучья икра богата фосфором, йодом, кальцием, а также железом. Стоит отметить и основные содержащиеся витамины:

• Группы В: необходимы организму для обеспечения работы ЖКТ, а также правильного обмена веществ;
• Группы А: главный элемент любой закалки иммунитета, нужны также для поддержания зрения на нормальном уровне. При частом приеме улучшают общее состояние кожного покрова;
• Группы Е: позволяют укрепить сосуды и «усмирить» гормональный фон;
• Группы Д: нужны для поддерживания исправного функционирования нервной системы, позволяют стабилизировать психоэмоциональное состояние.

Какие полезные элементы содержаться в щучьей икре

Если покупать щучью икру в целях профилактики – в день будет достаточно 1-2 чайных ложек. Насколько бы не был полезен продукт, стоит всегда помнить, что большое его количество окажет негативное влияние.

 

Разнообразие рецептов с применением щучьей икры в качестве одного из ингредиентов или дополнительного украшения поражает воображение. Существует даже отдельные книги, посвященные данному рыбному деликатесу, хотя, казалось бы – это просто икра. В любом случае, икра щуки непросто отличный элемент любого праздничного стола, но также бюджетный источник полезных элементов!