Свидание Все статьи →

Донжуаны на протяжении веков

Место женщины в сознании мужчины Женщины занимают важное место в жизни мужчин. Но так было не всегда. Очень...

Соблазнение Еще →

Соблазнение мужчины

Искусство соблазнения — самый древний вид женского творчества на Земле. Главное в мастерстве удачливой...

Красота

Красота — эстетическая (неутилитарная, непрактическая) категория, обозначающая совершенство, гармоничное сочетание аспектов объекта, при котором последний вызывает у наблюдателя эстетическое наслаждение. Красота является одной из важнейших категорий культуры.

1, 2, 3, 4

Энциклопедия ароматических масел Все масла

а б в г д е ё ж з и й к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я
Афродита » Эфирные масла » Эфирные масла для похудения. Опыт применения

Эфирные масла для похудения. Опыт применения

Категория: Эфирные масла Дата: 18.мая.13

Потом я поняла, что действовать нужно комплексно. Подход к питанию менять раз и навсегда, как можно больше двигаться и призывать на помощь эфирные масла. Для похудения – они идеальные помощники. Сразу скажу, что за 3 месяца я похудела на 18 килограмм и вот уже несколько месяцев удерживаю свой идеальный вес – 55 килограмм. Рассказываю, что делала:

Снижала аппетит
В статье ароматерапия на все случаи жизни, я уже рассказывала, что использую ваниль для уменьшения аппетита. Просто если хочется сладкого – нюхаю ваниль. Ну, а если не помогает, то ем не шоколад, а вкусно пахнущие цитрусовые.

Принимала ванны
Я уже не раз писала о своей любви к фенхелю. Это эфирное масло помогло мне избавиться от многих проблем. И похудеть тоже. Я просто добавляла по 5 капель масла в соль для ванны.

Тем же, кому нужно не только похудеть, но и подтянуть кожу рекомендую воспользоваться следующим рецептом:
- 3 капли масла лемонграсса,
- 4 капли масла розмарина,
- 2 капли масла фенхеля.

Смешиваете масла с морской солью и растворяете её в ванной.

Делала массаж
Чаще всего делала с тем же моим любимым фенхелевым маслом (оно выводит токсины и разглаживает кожу). Делала не только на животе и бедрах, но и груди, грудь во время моего похудения не пострадала. Как была 3 размера, так и осталась. Муж соврать не даст. ;)

Также советую такую массажную смесь с эфирными маслами для похудения:
- 6 столовых ложек миндального масла,
- 10 капель масла лаванды,
- 5 капель масла ладана,
- 5 капель масла сандала,
- 10 капель масла черного перца.

Сама не пробовала (ладана не было в то время), но подруга эту смесь очень хвалила. Вообще, она очень любит масло черного перца – оно разгоняет кровь и усиливает обмен веществ. А для похудения это очень даже хорошо.

Та же самая подруга, она, кстати, работает фитнес-тренером, советует после тренировок делать скраб с маслом черного перца. К кофейной гуще нужно добавить 2 капли масла черного перца и 4 капли масла розмарина, смешанные с медом. После скраба хорошо бы сделать массаж со смесью, рецепт которой я привела выше.

Что я ещё делала?
Ела как можно больше фруктов и овощей, пила чистую воду и делала обертывания с медом и апельсиновым маслом. Об этом я писала в статье: апельсиновый день. Вот в принципе и все. Стройности вам, мои дорогие.

Где можно купить палки гимнастически.

Опросы
О "мужских пороках"
Патологический трудоголизм
Пристрастие к алкоголю
Страсть к походам "налево"
Лень и неряшливост
Компьютерная игромания
Что-то другое