Практические советы по похудению и коррекции фигуры

Хорошее самочувствие и цветущий внешний вид легко поддерживать при помощи различных приемов самомассажа. А наилучших успехов можно добиться, если призвать на подмогу специальные кремы, масла, бальзамы.

Рекомендации специалиста о массаже для беременных.

Аромамассаж объединяет в себе два метода: непосредственно сам массаж – признанный способ при лечении многих заболеваний и ароматерапевтическая процедура с проникновением душистых веществ через кожу. Кроме того, ароматы, находящиеся в воздухе кабинета, воздействуют на обоняние.

Описания масел для ауюведического массажа дома и в салоне.

Базисные (косметические) масла СТИКС - классические представители класса сырых масел, имеющих первозданный природный состав.

Эфирные масла обладают многими полезными свойствами. Они расслабляют и успокаивают, разглаживают и увлажняют кожу, питают и укрепляют волосы, лечат и приостанавливают воспалительные процессы. Благодаря этим качествам натуральные масла растений часто используются в смесях масел для массажа. Женский журнал JustLady поможет своим читательницам правильно подобрать массажные масла, чтобы усилить эффект от этой приятной процедуры.

Для того чтобы помочь преодолеть некоторые недомогания, обычно используются эфирные масла, смешанные с основными маслами, упомянутыми выше. Эти смеси нужно применять во время массажа на соответствующем участке тела.

Сауна (суховоздушная баня) — попеременное воздействие на организм горячего воздуха высокой температуры (до 90-100°С), низкой относительной влажности (10-15%) и холодной пресной воды (10-28°С). Попеременное воздействие на организм горячего воздуха высокой температуры (до 90-100 град С), низкой относительной влажности (10-15%) и холодной пресной воды (10-28 град С).

В некоторой степени слово ароматерапия может ввести в заблуждение, поскольку оно предполагает лечение исключительно через обоняние и эмоции.

Когда эфирные масла используют при ароматерапевтическом массаже, то для усиления лечебного эффекта комбинируют разные масла. В качестве основных лучше все го начинать с легких растительных масел типа миндаль ного, масла из виноградных косточек или подсолнечного.