Практические советы по похудению и коррекции фигуры

Способы обогащения кремов

Последовательное воздействие горячим воздухом (45-60°C) с высокой относительной влажностью (90-100 %) и холодной пресной водой.

Не всегда есть возможность подставить опытным руками массажиста свое тело, а вот ступни и руки можно вполне помассировать самой, благо ароматические масла сегодня доступны и выбор их велик.

Ароматерапия — это древнейший метод профилактики и лечения, основанный на использовании эфирных масел, которые, влияя на физическое и психоэмоциональное состояние человека, оказывают гармонизирующее воздействие на весь организм.

В зимнюю стужу, когда мы часто промерзаем, устаем и употребляем мало свежих фруктов и овощей, богатых витамином С, начинают одолевать простудные заболевания. Их обычно вызывают микроорганизмы и вирусы, передающиеся воздушно-капельным путем.

Как ни удивительно, существует семь основных запахов (как и семь цветов радуги), из которых можно компоновать практически 10 тысяч различных ароматов. Не менее интересно то, что все эти ароматы мы способны воспринимать. Современные парфюмеры используют всего около 3 тысяч ароматов. Создан так называемый коллекционный каталог, в который внесено и описано 800 ароматов.

Развитие науки и учения от средневековья до наших дней.

Нервные перегрузки в наше время превратились в повседневную реальность - стресс накладывается на стресс, не давая времени на восстановление. Подобно девятому валу, отрицательные эмоции накрывают человека с головой. Как же выжить в запредельном темпе современной цивилизации, не растратив по мелочам драгоценный дар - свое здоровье?

На первый взгляд, можно перечислить несколько: аромалампы, нанесение на тело, на ткань, добавление в другое масло для массажа. Но их достаточно много. Важно еще понимать, как пользоваться тем или иным методом, чтобы не навредить.

Профессиональные секреты самых мощных и эффективных методов и приёмов ароматического массажа - массажа с ароматическими или эфирными маслами, наиболее эффективного массажа, объединяющего в себе 2 принципа лечения: непосредственно сам массаж и ароматерапию.